Qigong

Qilla erbjuder genom Jonas Cronebäck Qigong i form av kurser och träning. Jonas är utbildad qigonglärare och håller i träning och kurser inom ett Qigong-system som kallas Yuan Gong, vilket utgör en av pelarna inom det holistiska systemet Ren Xue som även inkluderar Yuan Ming Medicin.

Varför Qigong?

Qigong kan ses som både en form av fysisk träning och en metod att förbättra hälsa och välbefinnande på flera plan.

Genom att träna Yuan Gong-systemets metoder så stärker du kroppens muskler och förbättrar din rörlighet. Men utöver de rent fysiska fördelarna med att träna Qigong så kan träningen även ge ett lugnare och mer harmoniskt sinne.

De första fyra metoderna i Yuan Gong-systemet tränas i rörelse medan resterande metoder är olika former av stilla meditation, så kallad ”Still Qigong”.

Qigong-träning passar för alla åldrar och du kan läsa mer om Ren Xue och Yuan Gong-systemets metoder på www.yuanqigong.se

Vill du testa att träna Qigong med Qilla eller har frågor om denna träningsform så är du välkommen att kontakta Qilla via kontaktformuläret eller genom att skicka ett mejl till jonas.croneback@qilla.se

Vill du testa att träna Qigong med Qilla eller har frågor om denna träningsform?

Välkommen att kontakta Qilla via kontaktformuläret eller genom att skicka ett mejl till jonas.croneback@qilla.se